首頁 >>醫(yī)院訊息
健康科普|增加戶外運動對于保護視力有哪些作用？
作 者:bianji發(fā)布時間:2020-05-15 10:33:33
適當?shù)膽敉膺\動不僅可以改善孩子們的健康狀況,，對于兒童青少年近視的防控也起著非常關(guān)鍵的作用,。日間活動不僅能夠預(yù)防近視發(fā)生，對于已經(jīng)發(fā)生近視的孩子能起到控制近視發(fā)展的作用,。國家衛(wèi)生健康委發(fā)布了《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引》中提到,，要增加孩子們的戶外活動，提倡在空曠,、通風,、人員不密集的地方增加戶外運動，這樣有利于預(yù)防近視,。這和疫情防控是不矛盾的,，但是要做好防控。
要注意幾個方面：
01
孩子們在戶外活動時應(yīng)該盡可能減少和他人近距離接觸,，避免扎堆,，需要和別的小朋友或其他人進行交流的時候要戴口罩。
02
孩子們戶外活動時,，尤其是年齡小的孩子應(yīng)該在大人的陪伴下在戶外活動,。同時家長應(yīng)該注意孩子們的衛(wèi)生尤其是手衛(wèi)生。一定要囑咐孩子不要用手碰觸嘴口鼻這些部位,。
03
孩子們戶外運動時不要隨地吐痰,，打噴嚏,、咳嗽的時候要注意用紙巾、肘部掩住口鼻,。
04
戶外運動回家以后要及時脫去外套,、清洗雙手，在這樣一些安全措施的情況下,，孩子們在戶外活動是非常有利的,。
（來源：國家衛(wèi)生健康委）
津公網(wǎng)安備 12010102000008號