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眼科科普丨青少年護眼有誤區(qū) 眼科醫(yī)生支三招
本市中小學(xué)即將迎來新學(xué)期，伴隨著假期倒計時，本市眼科醫(yī)院迎來了就診高峰，一些家長帶著孩子們到醫(yī)院檢查視力情況，根據(jù)醫(yī)生的建議對出現(xiàn)的眼部疾病進行相關(guān)治療，或者及時配鏡。
在天津市眼科醫(yī)院門診大廳里，記者看見許多家長帶著孩子來就診。一名家長稱孩子上四年級了，這幾天發(fā)現(xiàn)他頻繁眨眼，所以趁著假期還沒結(jié)束就趕緊來醫(yī)院看一下。醫(yī)院的工作人員也表示，每當(dāng)假期臨近結(jié)束，都會迎來就診高峰，家長們擔(dān)心眼科疾病會影響孩子學(xué)習(xí)，所以在開學(xué)前帶孩子集中就診。在斜視和小兒眼科門診，當(dāng)天就診的一名小患者比較典型，雖然這個小患者還是一名低年級小學(xué)生，但檢查發(fā)現(xiàn)近視已經(jīng)達到100多度，醫(yī)生建議家長在日常的生活和學(xué)習(xí)中，及時給孩子配一副近視眼鏡。
除了公立醫(yī)院外，本市一些眼科治療門診或者是配鏡中心，也迎來了青少年群體。南開區(qū)瞳博士眼科的門診里，進行視力矯正治療以及適配各種矯正治療鏡的青少年，占每日門診量的絕大多數(shù)。根據(jù)各項檢查結(jié)果，負(fù)責(zé)接診的醫(yī)生會提出下一步解決方案。在得知孩子需要佩戴近視眼鏡時，不少家長在接受的同時，也會向醫(yī)生提出用眼方面的疑問，希望得到正確的用眼常識。
天津市眼科醫(yī)院斜視和小兒眼科的郝瑞主任表示，從最近幾年的門診情況來看，青少年眼部疾病中最受關(guān)注的還是近視問題。近視作為青少年的多發(fā)病和常見病，呈現(xiàn)出了低齡化和普遍化的發(fā)展趨勢。寒假就診高峰明顯，主要是受到氣候因素影響，孩子們戶外活動相對會比較少，大部分時間都在屋里呆著。此外，寒假前期家長比較忙碌，這就造成臨近開學(xué)這段時間集中就診。
在就診小患者中，有些孩子不注意用眼衛(wèi)生，無論寫作業(yè)，還是用iPad、手機玩游戲，在家里環(huán)境比較安逸的情況下，看書寫字的姿勢更喜歡躺著、趴著或是倚著。這種距離對于眼睛來講是種負(fù)擔(dān)，會造成雙眼用眼不平衡，導(dǎo)致屈光度增長的度數(shù)不一樣，或者出現(xiàn)新的散光。長時間如此，眼睛就處于一個超負(fù)荷工作狀態(tài)，表現(xiàn)在孩子身上，就會出現(xiàn)視力下降、度數(shù)增長等情況。
現(xiàn)在，還有一個情況在孩子中也比較常見，就是干眼癥、眼疲勞。首先是屈光不正的原因，其次就是用眼過度，寒假期間作息相對沒有那么規(guī)律，起得晚睡得晚。這種不規(guī)則作息對于整個人的健康是有影響的，眼睛作為身體的一部分其實也會受到一定影響。
醫(yī)生提醒
郝主任稱，對于青少年近視的預(yù)防，首先要注意姿勢問題，很多孩子握筆姿勢不好，會有歪著頭的情況，導(dǎo)致用眼不均衡。其次就是注意用眼時間，看書半個小時，一般使用電子產(chǎn)品則建議20分鐘，然后讓眼睛休息一會兒。最后一點就是注意距離，避免眼睛靠得太近。
對于家長來說，注意不要讓孩子處在光線對比過強的環(huán)境。現(xiàn)在大多數(shù)家庭都會給孩子配護眼燈，孩子學(xué)習(xí)時，有的家長習(xí)慣將室內(nèi)的大燈關(guān)掉，以為這樣對眼睛好，其實這是一個誤區(qū)。光線對比過強，對眼睛是很不利的，正確的做法是打開大背景燈，讓兩種光線互相配合 。孩子長時間用眼后，最好的方式是休息，而非用眼藥水緩解。
家長還要注意的是，來醫(yī)院診斷眼部疾病都要對孩子進行散瞳，所以就診時，建議給孩子帶一副墨鏡，這樣檢查結(jié)束后可以減少光線刺激。如果醫(yī)生建議佩戴眼鏡，也千萬不要有顧慮，正確佩戴眼鏡有益視力均衡發(fā)展。
本報記者 徐燕
來源：今晚報
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