首頁>>愛眼知識
眼科科普丨孩子居家上網(wǎng)課，需要注意些什么呢,？
電子產(chǎn)品使用要適度，方式要得當(dāng)使用電子產(chǎn)品進(jìn)行網(wǎng)課或?qū)W習(xí)時(shí)要注意以下幾點(diǎn)
01.對屏幕的要求
A,、寧大勿?。杭茨茉陔娨暽峡吹模挥闷桨蹇?；能在平板上看的,，不用手機(jī)看；或者使用家庭投影,。
B,、對于相同大小的屏幕，要選擇分辨率高,、亮度足夠的,，通常屏幕的亮度要稍高于或等于周圍環(huán)境，切忌過高的亮度,。
C,、屏幕的字體要選擇適合自己,，且看起來舒適的大小。
02.使用距離
A,、對于電視,，眼睛與屏幕的距離要大于等于電視屏幕對角線。
B,、對于電腦,，眼睛到屏幕的距離應(yīng)大于50cm以上。
C,、手機(jī)要放在40cm以外,，且要保證視線與屏幕垂直。
03.使用時(shí)間
遵循“20-20-20”口訣,，看手機(jī)及電腦等20分鐘后,，要抬頭眺望20英尺（6米外）處（廚房、陽臺窗戶外面眺望遠(yuǎn)處放松休息）至少20秒以上以放松眼睛,。根據(jù)學(xué)生年齡不同,，使用時(shí)間可適當(dāng)延長，但不能超過40分鐘,。
04.使用環(huán)境
A,、白天電子屏幕不能正對著窗戶或背對著窗戶，這樣都會使屏幕上的分辨率下降,。
B,、需要適當(dāng)離開窗戶一段距離，放在有一定亮度且不被太陽光直射的地方使用,。
C,、晚上使用電子產(chǎn)品時(shí)，需要同時(shí)開著室內(nèi)的大燈,，切忌在漆黑的屋里看電子屏幕,。
05.屏幕的高度
要與眼睛水平或稍低于眼睛，保證視線是水平或略向下,，以減少眼睛過度暴露,，引起干眼和視疲勞。
讓我們共同呵護(hù)好孩子的眼睛,，讓他們擁有一個(gè)光明的未來,！
供稿：視光中心
照片新聞
更多>>視頻新聞
更多>>-
- 視光中心
- 2017-08-09 10:21:42
-
- 醫(yī)學(xué)驗(yàn)光,，科學(xué)配鏡—天津眼...
- 2015-10-23 16:07:13
-
- 第五屆全國道德模范候選人-...
- 2015-07-24 15:59:20
津公網(wǎng)安備 12010102000008號