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秋冬干燥，眼睛也要“水油平衡”
眼睛也要“水油平衡”
秋冬天氣干燥
日常護(hù)膚更需注重補(bǔ)水保濕
以維持肌膚的水油平衡
那么你聽(tīng)說(shuō)過(guò)
眼睛的“水油平衡”嗎,？
眼睛里的“水”與“油”
淚腺分泌眼淚，在眼球表面形成一層薄薄的“淚膜”,。淚膜自外向內(nèi)由脂質(zhì)層,、水液層、黏蛋白層3部分構(gòu)成,。淚腺負(fù)責(zé)眼睛中“水”的部分,，而上下眼瞼中的瞼板腺則負(fù)責(zé)“油”的部分，其所分泌的油脂可以減少淚膜的蒸發(fā),，從而使眼睛保持一個(gè)合適的濕潤(rùn)狀態(tài),。
水油失衡的眼睛，往往會(huì)出現(xiàn)眼癢,、干澀,、燒灼感,、異物感、畏光甚至視物模糊等眼部不適,，也就是干眼的癥狀,。
水油失衡的干眼癥
水液缺乏型干眼
隨著年齡增長(zhǎng)，淚腺功能會(huì)受到影響,，使淚膜中水樣液缺乏從而形成水液缺乏型干眼癥,。此外，一些原發(fā)性疾病,，也可能會(huì)導(dǎo)致淚腺分泌功能下降,，出現(xiàn)淚液過(guò)少、分布不均等癥狀,，引起水液缺乏型干眼癥,。
脂質(zhì)缺乏型干眼
當(dāng)瞼板腺功能出現(xiàn)障礙時(shí)，會(huì)引起脂質(zhì)層分泌障礙,。失去了脂質(zhì)層的保護(hù),，淚液便會(huì)揮發(fā)過(guò)快，所以引起了脂質(zhì)缺乏型干眼癥,。
干眼癥預(yù)防指南
1.避免用眼疲勞
2.戒煙并遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境
3.保持眼部清潔
4.減少使用眼部化妝品
5.保持健康作息與均衡飲食
秋冬換季干燥
護(hù)膚補(bǔ)水的同時(shí)
也別忘了時(shí)刻“操勞”的眼睛哦~
來(lái)源：天津市青少年近視防控中心
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