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眼科科普丨適當(dāng)流淚有好處
眼淚是怎樣生成的
眼淚是由淚腺所分泌的少量透明含鹽溶液，彌散于眼球與眼瞼之間。其絕大部分是由水組成的（98.2%），同時(shí)含有少量無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、溶菌酶、免疫球蛋白A、補(bǔ)體系統(tǒng)等其他物質(zhì)。
眼淚的生成離不開(kāi)眼睛的一個(gè)重要附屬器，叫做淚器。淚器包括分泌淚液的淚液分泌器和排泄淚液的淚液排出器（淚道）。
淚液分泌器包括淚腺、副淚腺、瞼板腺和結(jié)膜杯狀細(xì)胞等外分泌腺。
淚道是淚液的排出通道，由淚小點(diǎn)、淚小管和淚總管、淚囊、鼻淚管四部分構(gòu)成。
眼淚對(duì)眼睛的作用
沖洗和稀釋作用
當(dāng)有異物進(jìn)入眼睛時(shí)，大量眼淚就會(huì)從淚腺分泌出來(lái)，起到?jīng)_洗和稀釋作用，以保護(hù)角膜和結(jié)膜不受損傷。
潤(rùn)滑作用
淚液會(huì)在角膜表面形成一層6um～7um厚的平滑液體薄膜，它不但可使眼球表面保持濕潤(rùn)，潤(rùn)滑眼瞼與眼球的接觸，使眼球能夠靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，還可以使角膜表面更加光滑細(xì)膩，從而減少散光。此外，淚膜還向角膜提供必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
殺菌作用
淚液的pH值在6.5-7.5之間，含有一種特殊的殺菌物質(zhì)——溶菌酶。溶菌酶能夠破壞細(xì)菌的細(xì)胞壁，使細(xì)菌溶解死亡，幫助減少?gòu)耐饨缯慈旧系募?xì)菌。另外，淚液中還含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。
過(guò)度流淚有害處
凡事過(guò)猶不及，適當(dāng)流淚對(duì)眼睛有一定的好處，但經(jīng)常哭泣會(huì)造成持續(xù)性或間斷性地眼壓增高，從而可能導(dǎo)致急性青光眼。
同時(shí)，人在流淚時(shí)常常會(huì)用力揉眼睛或擦眼淚，可能會(huì)導(dǎo)致角膜上皮的破損、感染，如果未及時(shí)得到治療，會(huì)有視力下降甚至失明的風(fēng)險(xiǎn)。
來(lái)源：天津市青少年近視防控中心
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