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青光眼周丨青光眼患者的自我管理
世界青光眼周
2021年3月7日-14日，正值一年一度的世界青光眼周，這是一項(xiàng)世界性的青光眼科普公益活動，旨在提高公眾對于青光眼這一疾病的認(rèn)知，讓更多的青光眼患者受益。今年的主題是：“視野不丟，生活無憂”，本篇文章主要介紹了青光眼患者用藥、術(shù)后自我管理等內(nèi)容，希望對廣大的青光眼患者有幫助。
1.了解自己的病情，了解您患的青光眼的類型和處于的分期。
2.定期復(fù)查，記錄自己的病情變化。
包括：保存就診的病歷本、記錄每次的視力、眼壓和用藥情況，所做的治療，多次的檢查的結(jié)果（視野檢查、OCT檢查、眼底照相等）。醫(yī)生可以根據(jù)您多次的檢查結(jié)果對比，和對病史的了解，醫(yī)生為您做出更好的治療方案。
3.了解自己的“個(gè)性化靶眼壓”。
青光眼的治療主要包括藥物、激光和手術(shù)。每個(gè)人根據(jù)不同的年齡、疾病嚴(yán)重程度以及醫(yī)從性等，醫(yī)生會選擇不同治療方案，但是目的都是把眼壓下降到理想的靶眼壓。
4.藥物治療的患者：衛(wèi)生規(guī)律用藥、監(jiān)測記錄用藥后反應(yīng)、結(jié)合實(shí)際合理安排點(diǎn)藥時(shí)間。
點(diǎn)眼藥水/膏方法：用無菌棉簽或清潔干凈的手指拉開下眼瞼，眼藥水/膏瓶口懸空，滴/擠入下眼瞼的結(jié)膜囊內(nèi)，閉眼后用棉簽擦除多余的眼藥水和眼藥膏，并壓迫內(nèi)眼角（淚囊區(qū)）1分鐘。
兩種藥物間隔5分鐘以上，眼藥水與眼膏之間無需間隔時(shí)間。開瓶后眼藥水保質(zhì)期為28天，過期應(yīng)棄用。雙眼用藥時(shí)，切記左右眼分開。
5.青光眼術(shù)后的患者
(1) 青光眼患者術(shù)后應(yīng)堅(jiān)持用藥，需要按時(shí)復(fù)診。
(2) 了解什么是濾過泡，濾過泡正常的形態(tài)，如出現(xiàn)術(shù)眼脹痛、熱淚不止等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
(3) 術(shù)后濾過泡需要按時(shí)按量按摩，具體的按摩方法需要咨詢醫(yī)生。
(4) 術(shù)后濾過泡避免碰撞、揉眼、避免洗漱的水進(jìn)入術(shù)眼
(5) 保持良好的心態(tài)和情緒，積極面對疾病，健康飲食、勞逸結(jié)合。
供稿：青光眼科
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