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眼科科普丨開學啦！家長們要對孩子近視的高發(fā)早發(fā)提高警惕 ！
“開學啦”
開學啦，同學們又快快樂樂地返回校園，精神抖擻地開始新學期的學習。然而，很多老師和家長發(fā)現(xiàn)孩子上課看不清黑板了。急急忙忙把孩子帶到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)原來是近視了。
“近視了”
近年來“小眼鏡”的發(fā)生率逐年上升，到高中時近視的發(fā)生率已經(jīng)高達80%以上，并且呈現(xiàn)低齡化趨勢，甚至門診可以見到很多4-5歲幼兒園的小朋友已經(jīng)出現(xiàn)近視。
有的孩子檢查時就發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)高達200-300度，令家長非常吃驚。近視是可以控制而不能治愈的，家長們不要輕信所謂“治療近視”的宣傳。早期發(fā)現(xiàn)近視非常重要。當孩子有看電視喜歡往前湊或者側(cè)著臉，看東西拿的很近，或者喜歡瞇眼睛，皺眉頭都提示孩子的視力可能存在問題。應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查。
“近視高發(fā)早發(fā)原因”
是什么原因造成近視的高發(fā)和早發(fā)呢？我們一起來看看：
1. 用眼姿勢不正確。長時間寫字看書，眼睛距離書本非常近，而且喜歡歪著身子寫字。
2. 連續(xù)大量近距離用眼。包括長時間不間斷看書，寫字，彈琴，尤其看電子產(chǎn)品等。
3. 缺少戶外活動。有效干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展的措施是戶外活動。戶外活動可以讓孩子眼睛注視更能廣闊的空間，讓眼睛放松，同時戶外光線和室內(nèi)人造光源不同，更有利眼睛的健康發(fā)育，阻止近視的發(fā)生。
4. 遺傳。近視尤其是高度近視有一定的遺傳傾向。
您的孩子是不是在假期中一直窩在家里，看電視，手機，打游戲，躺在床上看小說呢？是不是上面幾條，條條中招啦？
“近視的控制”
從改變生活方式做起，控制兒童近視發(fā)生，非常重要。這不僅僅是一副高度近視鏡片的問題，而可能是高度近視視網(wǎng)膜病變，視網(wǎng)膜脫離幾率大大增高，視力永久性損害的問題。
控制近視發(fā)展要從生活中的點點滴滴做起。首先，發(fā)生近視后需要配戴合適的眼鏡，并且堅持配戴，戴鏡后半年左右到醫(yī)院復查。如果度數(shù)增長比較快，可以根據(jù)眼睛情況及時選用角膜塑形鏡，漸進多焦點眼鏡對于近視的發(fā)展都有一定的作用。其次，避免長時間大量近距離用眼，看書寫字30-40分鐘應(yīng)該站起來，望望遠處讓眼睛放松。看書寫作業(yè)的姿勢一定要正確，保證良好的學習光源。還有，非常重要的是要戶外活動。每天2個小時的戶外活動有助于延緩小朋友近視出現(xiàn)的時間。
控制近視發(fā)展是每個家庭可能都要面對的問題，一定不能掉以輕心。
供稿：弱視科
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