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[瑞犬迎新]春節(jié)期間用眼過度，你的眼睛視疲勞了嗎？
春節(jié)期間，走親訪友，親朋歡聚一堂，你們是選擇了上街shopping，看喜歡的電影，還是宅在家里平板電腦不離手的追劇？無論哪種休閑娛樂活動，都要保護(hù)好眼睛的健康喲！
假日里的休閑活動使我們的用眼頻率提高。大家是否感覺到眼睛有時會酸痛，看東西時而清楚時而模糊，更嚴(yán)重時還會流眼淚？這就是視疲勞的現(xiàn)象。形成視疲勞有幾個原因：
1、眼睛有屈光度數(shù)而沒有得到矯正或配戴的眼鏡度數(shù)不合適，尤其是輕度遠(yuǎn)視沒有給予矯正。因為遠(yuǎn)視眼無論看遠(yuǎn)還是看近都需要調(diào)節(jié)，所以眼睛會更疲勞。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，建議您到專業(yè)的眼科醫(yī)院驗配合適的眼鏡，可以改善視疲勞。
2、每天都要面對手機(jī)和電腦的人可能會引起過度用眼，形成視頻終端綜合征及干眼癥。尤其是干眼癥，會使淚膜質(zhì)量下降，淚液流動緩慢，分泌減少，眼睛有干澀感，眨眼頻率變快等。此時，建議您到眼科醫(yī)生處進(jìn)行治療，同時使眼睛得到充分休息。
3、雙眼視覺功能異常而導(dǎo)致的。比如調(diào)節(jié)功能異常，或者是有較大的隱性斜視以及追隨和掃視功能差等。我們建議您找到視覺訓(xùn)練師，為您量身打造專屬的視覺訓(xùn)練計劃，比如調(diào)節(jié)異常可練習(xí)翻轉(zhuǎn)拍，外隱斜可練習(xí)Brock線等，在完成視覺訓(xùn)練計劃后，視疲勞會得到有效的改善。
眼睛是心靈的窗口，我們應(yīng)該呵護(hù)它，要少看手機(jī)電腦多做戶外運(yùn)動，這樣才能更好的感受這個美麗的世界。 稿源：天津市眼科醫(yī)院視光中心
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