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預(yù)防青少年近視的5條小提示

作 者:admin發(fā)布時間:2012-08-06 02:24:43

如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)，看電視距離近，瞇著眼，歪頭或仰頭看電視等情況，這都是視力下降的表現(xiàn)，要及時帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
         由于父母都是近視患者的孩子患近視的可能性要遠(yuǎn)高于父母都不近視的孩子，所以要定期帶孩子進(jìn)行視力的檢查，而不要簡單的詢問孩子能不能看清。
         8-14歲時青少年身體發(fā)育期，也是近視快速發(fā)展期，必要的屈光檢查有：單眼屈光檢查，雙眼平衡，視功能評估，眼軸長度的測量，角膜地形圖檢查（大于200度的散光時）。
         養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做眼睛保健操，每40分鐘的近距離工作都要望遠(yuǎn)5-10分鐘，讓眼睛緊張的調(diào)節(jié)放松下來。
         鼓勵孩子休息的時候多去戶外參加體育活動，少玩電腦及IPAD等電子產(chǎn)品，這些需要長時間看近的情況不僅會加重眼睛的疲勞感，更容易加重近視的程度。